Самоизоляция - это изоляция себя от общества. Полная самоизоляция подразумевает исключение любых контактов. То есть не открывать дверь квартиры до конца пандемии, даже курьеру или почтальону. Естественно, для этого нужно заранее сделать запас всего необходимого для жизни - еда и прочее. Частичная самоизоляция - сведение контактов с людьми к минимуму. Например, если есть личный автомобиль, то нужно пользоваться им, а не общественным транспортом...

Чем заняться на самоизоляции? Сразу опишу свою ситуацию: живем в Москве вдвоем с молодым человеком, деток пока нет. Живем в однокомнатной квартире. До карантина вели активный образ жизни: ездили в офис, ходили в спортзал, встречались с друзьями. Сейчас привычный мир перевернулся на 180 градусов. Это не смертельно, конечно, но перемены - всегда стресс для организма. И неопределенность добавляет градус напряженности. Когда все это кончится?...