Всем привет! В эту летнюю пятницу снова поговорим о желанной легкости и "бабочках в животе". Лучше же бабочки, чем тяжелые скользкие чебуреки, правда? Очень часты в последнее время жалобы в стиле «Что делать? Понервничал, переел, сорвался». Казалось бы, лето на дворе, а мы все переедаем да срываемся. Как этого избежать? И вот что интересно - у всех разные последствия. Один набрал, второй - ни грамма, а третий весь отпуск ел как не в себя, но при этом даже скинул. Перед тем как перейти непосредственно...

Мы не можем однозначно сказать, что вызывает переедание в тот или иной момент. Например, в жизни женщины бывают периоды в ее цикле, когда неконтролируемая тяга к еде считается совершенно нормальной. Но как насчет других случаев, когда кажется, что вы проглатываете все, что попадается на глаза? Причин для переедания может быть множество, но реальный вопрос заключается в следующем: можно ли им помочь? В этой статье я попытался подробнее рассмотреть наиболее распространенные причины компульсивного переедания и то, что мы можем с ними сделать...