Боли в суставах стали нормой? Хруст при ходьбе, утреннее ощущение скованности или «ломота на погоду»? Многие списывают это на возраст, артроз или просто «так у всех». Но мало кто знает: часто за этим стоит скрытый дефицит, который не покажет обычный анализ крови. Речь пойдёт не про глюкозамин или хондроитин. И даже не про коллаген. Главный разрушитель суставов при недостатке — витамин K2, особенно его форма МК-7. И вот почему. Мы привыкли считать витамин K чем-то, что связано только со свёртыванием крови...