Вечный поиск простых решений, пелена мифов, маркетинговых обманов и прилепившихся намертво стереотипов сопровождают ПОХУДЕНИЕ как верная и неразлучная с хозяином свита. Но если бы всё было так легко, миллионы женщин не продолжали бы сталкиваться с теми же самыми проблемами снова и снова. Согласитесь, мы все стали бы стройными в одну секунду, правда? Разгадка кроется глубже, чем просто «меньше есть и больше двигаться». Давайте я расскажу о том, почему женщины, по крайней мере, большинство из нас, так и не смогут похудеть...

«Для стройности нужны ресурсы. Чтобы постоянно питаться капустой, морковкой, луком, сезонными яблоками, гречкой и минтаем, надо иметь гигантский волевой ресурс. Такой рацион требует постоянной мотивации, контроля и борьбы с мегаплохим настроением. Тем более когда рядом дешёвые быстрые углеводы - булки и конфеты на пальмовом масле. Усмирять лимбику - это очень ресурсное занятие. Это, между прочим, серьёзная проблема, которую изучают психологи и нейробиологи. Если жизнь более-менее спокойная, то можно кинуть силы на капусту, гречку и минтай...