Вечный поиск простых решений, пелена мифов, маркетинговых обманов и прилепившихся намертво стереотипов сопровождают ПОХУДЕНИЕ как верная и неразлучная с хозяином свита. Но если бы всё было так легко, миллионы женщин не продолжали бы сталкиваться с теми же самыми проблемами снова и снова. Согласитесь, мы все стали бы стройными в одну секунду, правда? Разгадка кроется глубже, чем просто «меньше есть и больше двигаться». Давайте я расскажу о том, почему женщины, по крайней мере, большинство из нас, так и не смогут похудеть...

В современном мире большинство женщин недовольны своим весом. Кому-то мешают 2 кг, кто-то не может сбросить 10-20 кг по различным причинам. Что же мешает женщинам избавиться от лишнего веса и удерживать его на желаемом уровне? Объяснил эксперт. Какие трудности поджидают женщин при желании снизить вес? Об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала Виктория Сергеева, семейный нутрициолог, специалист по коррекции веса, нутришеф. Эксперт отметила, что прежде всего - это замедление метаболизма.Виной тому быстрые диеты, резкое ограничение калорий, несбалансированный рацион...