(Научное объяснение + как этого избежать) 1. Гормональные изменения – главная причина 🔻 Падение эстрогена - Что происходит: Яичники перестают вырабатывать эстроген → тело ищет альтернативные источники гормона. - Последствие: Жировая ткань (особенно на животе) становится «фабрикой эстрогена» → организм активно запасает жир. 🔻 Рост кортизола - Стресс из-за гормональной перестройки → повышается кортизол → усиливается аппетит и отложение жира на талии. 🔻 Снижение прогестерона - Провоцирует задержку жидкости → отеки + «прибавка» на весах...

Почему женщины набирают вес после свадьбы и родов: скрытые психологические ловушки Узнали себя в стройной невесте, которая через пару лет с трудом влезает в старые джинсы? Дело не в лени - за этим стоят глубокие психологические механизмы. После свадьбы Годы подготовки к свадьбе превращаются в марафон по достижению идеального образа. Диеты, спортзалы, процедуры с одной целью - быть прекрасной невестой. Свадьба прошла, кольцо на пальце. Подсознание выдыхает: "Миссия выполнена, можно расслабиться". И тело действительно расслабляется во всех смыслах...