Сегодня сделаем практику очищения мыслей. То, о чём мы думаем основную часть дня либо наполняет нас энергией, либо забирает нашу энергию. Итак, как вымыть клизмой мысли которые пожирают наш ресурс и энергию? Сначала определим, что это за мысли. Когда человек завидует, осуждает, сплетничает или обвиняет он испытывает негатив, разрушающий прежде всего его самого. Назовём это в общем эмоциями обиды. Кстати, это нормально испытывать такие эмоции. Наша задача не залипать в них.  Для этого первый и важный пункт уметь их сразу проговорить, тогда они не будут наносить вред телу...