Почему постоянно хочется спать – причины у женщин и мужчин, какие анализы сдать и принять витамины, причины и последствия. Советы и рекомендации врача – в материале «Жизни» 7 причин регулярной сонливости Регулярная сонливость знакома многим: по статистике, около 40% россиян испытывают ее. Причин этого может быть множество – от обычного недосыпа до серьезных заболеваний, отметила в беседе с «Жизнью» врач-невролог, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина. 1. Образ жизни и сбитый режим...

Женщины чаще страдают от недосыпания, чем мужчины. Извините, парни, но это подтверждено наукой. Одна из основных функций сна — дать мозгу возможность восстановиться: часть, отвечающая за память, речь, зрительное восприятие должны отключаться и переходить в режим восстановления. Женщины, по природе своей, многозадачны, а значит ум действует более затейливым способом. И поэтому больше частей головного мозга задействовано в повседневной обстановке и профессиональной деятельности, чем у мужчины. Чем...