Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...

Как гениально сказал один психолог: "Если женщина ушла, то она ушла". Ночные смс и звонки по пьяной волне - обычно не про неё. Не то мужчины. Таскают за спинами рюкзаки незакрытых гештальтов. Что им нужно от бывших? Они сами не знают. Причин возобновления контакта телефонным путём обычно три: 1. Выпил. 2. Нечем заняться в данный момент. 3. п.1 + п.2. Женщина потом ломает голову "зачем?" или думает, что заскучал, завспоминал, не встретил лучше. Все эти пункты отметём как оторванные от реалий. Поражают и сроки возникновения на горизонте после того, как уже всё...