Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...

Чаще всего недугом страдают женщины. Но как от него избавиться? Фото: www.globallookpress.com / Ricardo Demurez Веко может дергаться по нескольким причинам. Миокимия (научное название этого явления — Прим. ред.) может развиваться из-за стресса, ненормированного рабочего дня и эмоциональных перенапряжений. Об этом рассказала офтальмолог Анна Попова. «Женщины страдают от миокимии чаще, чем мужчины. Миокимия зачастую развивается у здоровых молодых людей, подверженных стрессу, с ненормированным рабочим днем, в период эмоциональных перенапряжений», — рассказала она в беседе с Газетой...