Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...

Часто сталкиваетесь с тем, что супруга раздражена, срывается на крик? Не понимаете, что делаете такого, что вызываете постоянный гнев жены? И порядком надоела такая ситуация? Давайте рассмотрим причины, вызывающие женскую агрессию и раздражительность. 1. Подобное может происходить при гормональном сбое, нарушениях в работе щитовидки, надпочечников. После 30 лет необходимо проверяться раз в пару лет, тогда сможете отслеживать, если что-то не так. 2. Сильное влияние оказывает менструальный цикл. При этом настроение меняется по несколько раз в зависимости от изменений гормонального фона...