Наверняка многие из вас сталкивались с ситуацией, когда хочется завершить прием пищи вкусненьким. Желудок полный, чувство насыщения появилось, но желание съесть еще что-нибудь никуда не исчезло. Знакомая картина? Предлагаю разобраться в ситуации, которая становится основной проблемой на пути к стройности. Виды голода «Хочешь есть – скушай яблоко. Не хочешь яблоко – не голодна». Популярная фраза точно отражает суть истинного голода, который сложно перепутать с эмоциональным перееданием. Если человек...

И не только первое, второе и третье, а ещё и компот) И растягивается он только во время приёма пищи или со временем ещё растягиваются его стенки и не сокращаются до прежнего размера. И именно поэтому человек потребляет всё больше и больше еды. Я думала, что растягиваются именно стенки желудка и не только во время еды. Ну, а как иначе объяснить то, что в будучи в стройном теле мы наедались продуктами, объём которых в разы меньше объёмов теперешних. Мозг тормозит? Или желудок не подаёт сигнал о насыщении?...