Когда речь заходит о полезных ягодах, большинство людей вспоминают об облепихе, клюкве или чернике. А вот черная рябина — ягода, которую часто недооценивают. Между тем, эта скромная темно-бордовая ягода, растущая на кустах и деревьях по всей средней полосе России, способна по-настоящему удивить своей целебной силой. Её кисло-сладкий, даже чуть терпкий вкус не всем по душе, но именно в этом вкусе и скрыта мощная защита для организма. Давайте разберёмся, почему черная рябина заслуживает места не только на вашем участке, но и в ежедневном рационе...

Знакомая всем с детства красная ягода восхищала особенно зимой, оставаясь единственным ярким пятном на белом покрывале. Между тем помимо своей красоты, она представляет собой подлинную сокровищницу витаминов. Как и когда люди начали добавлять рябину в рацион Плоды рябины остаются до поздней осени и нередко являются кормом для птиц даже зимой. Неслучайно на латинском языке рябина обозначает «привлекать» и «птица». Оказывается, её применяли как приманку для их поимки. Ну, собственно, додуматься легко, так как наши маленькие пернатые её попросту обожают...