В обществе сложилось довольно стойкое представление, что курильщики обычно стройнее тех, кто не курит. Есть даже случаи, когда люди начинают курить специально, чтобы похудеть. Правда индекс массы тела курильщика более низкий? Да, это действительно так. Исследования показывают, что в среднем курильщики немного более стройные, их индекс массы тела меньше на 0,6-0,8, что соответствует разнице в 1,7-2,3 кг для роста 170см. Но это касается только так называемых "умеренных" курильщиков. К ним относятся те, кто курит от 1 до 9 сигарет в день...

Множество курильщиков, не в силах избавится от этой вредной привычки, совмещают с ней тренировки, при этом часто даже не задаются вопросом о возможных последствиях 🙈 . Я лично знаю таких людей, причем их не мало, но почему-то они даже не задумываются, к каким последствиям может привести подобный "союз". Влияние курения на спортсменов Один мой знакомый бегал покурить даже между сетами во время тренировки в спортзале. При этом он тренировался достаточно интенсивно. Ну и, как следствие, периодически жаловался на боли в сердце...