Глобальной проблемой в последнее время стало ожирение. В этой связи актуальным вопросом в области диетологии стал контроль за чувством потребности в еде – голодом. Ведь это ощущение порой развивается не только во время недоедания. Люди, страдающие нарушением пищевого поведения, испытывают потребность насытиться даже после приема пищи. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Причины «голодного» состояния Первым фактором называют неполноценное питание...

ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА, АНАЛИЗЫ В ПОРЯДКЕ Рассмотрим одну из проблем, возникающую у людей, – возникновение постоянного чувства голода. Такое состояние характеризуется неконтролируемым аппетитом и непрерывным чувством голода. Здоровый голод может беспокоить людей, которые сидят на диете, испытывают сильные физические или умственные нагрузки. В таком случае это нормальная реакция организма. Беспокоиться стоит, если внешних причин сильного голода нет. При постоянном ощущении голода человек не контролирует количество потребляемой пищи, набирает вес и зарабатывает проблемы со здоровьем...