Практически любой дерматолог, если к нему обращаются с проблемой акне, рекомендует отказаться от быстрых углеводов. От сладкого появляются прыщи — это факт, который подтверждают и врачи, и пациенты. Взаимосвязь очень тесная, многим достаточно всего один раз нарушить диету, чтобы на следующее утро появились воспаления на лице и теле. Поэтому важно знать, почему это происходит и как правильно питаться. Почему от сладкого появляются прыщи Прыщи от сладкого на лице — не случайность и не совпадение. Быстрые углеводы и сахара, содержащиеся в лакомствах, негативно влияют на кожу...

Многие убежденны, что связь между продуктами с высоким гликемическим индексом (сахаром) и акне (прыщами) – есть. Косметологи нередко советуют пересмотреть рацион при жалобах на кожу. Давайте разберёмся. 💬 Но сначала скажем, что любые генетические дефекты кожи – это отдельная песня, не касающаяся этого поста. ❓Что говорит научная статистика? 💬 Есть, как минимум, 3 исследования, определившие связь между сахаром и прыщами: PMID: 20361171, PMID: 21916275, PMID: 24719062. Хоть мы иногда и видим коронное «требуется больше исследований», в уме, всё-таки, держим, что связь, вероятно, есть...