Ты поела, желудок наполнен, еды было достаточно. Но проходит немного времени — и снова хочется кушать… «Почему я всё ещё голодна?» «У меня слишком большой аппетит?» «Что со мной не так?»

Если человек постоянно испытывает желание что-то съесть и не может насытиться, то это может быть признаком эмоционального голода. Он возникает как реакция на стресс, тревогу, усталость, объяснила в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Виктория Садовская. «Как правило, в таких ситуациях человеку хочется съесть определённые продукты, например сладости, фастфуд или другую высококалорийную пищу», — отметила специалист, подчеркнув, что еда не способна помочь, так как речь идёт именно об эмоциональном состоянии...