Любители открывать в себе третий глаз и фонтанировать потоками мистической энергии изо всех чакр сразу долгое время превращали йогу в какой-то религиозный культ. Многие отказываются от мысли попробовать йогу, наслушавшись от адептов восточной философии рассказов о великой силе и осознании всего сущего, которое принесла им эта практика. Забудьте об этой экстрасенсорике на дому, если хотите просто держать свое тело в тонусе и оставаться здоровым человеком. Update поможет вам посмотреть на йогу с точки...

Спортивно-оздоровительный комплекс санатория «Рассвет» предлагает разные виды физической активности: фитнес и силовой тренинг, плавание и аквааэробику, лечебную физкультуру и йогу. Все направления положительно влияют на здоровье, но одно из них привлекает особое внимание. Речь о йоге, которой могут заниматься абсолютно все: молодые и пожилые, женщины, мужчины и дети с любым уровнем физической подготовки, — и каждый получит неоценимую пользу. В чем же секрет? Стоит ли заниматься йогой и почему? Йога...