Секрет бодрости известен едва ли не каждому взрослому человеку. По крайней мере, ВООЗ говорит о 90% взрослого населения, которые ежедневно употребляют кофе. Споры о тонкостях потребления колеблются от «4 чашки в день убивают» до «ученые рекомендуют пить 6 чашек кофе в день». Так как быть? Дисклеймер: в статье не будет разбираться польза или вред кофе. Все мы взрослые люди и каждый способен делать выводы самостоятельно. Цель статьи разобрать условия и ситуации, в которых потребление кофе даст максимальную отдачу...

Не секрет, что кофе помогает проснуться, поэтому большинство людей предпочитают начинать утро именно с него. Кофеин в сочетании с антиоксидантами, оказывают стимулирующее действие и организм начинает работу на полную мощность. Но, он обезвоживает организм, повышает давление, раздражительность и вызывает головные боли. Расскажем, чем еще заменить кофе, чтобы утро выдалось добрым. 6 причин выпить чашечку кофе и не мучиться угрызениями совести. Больше пользы, чем вреда Цикорий Благоприятно воздействует...