Привет дорогие❤ Статья про то что почему тяжело дышать с точки зрения системно-образной терапии. Дыхание. Кажется, что может быть естественнее? Оно просто есть. С самого первого крика - и до последнего вздоха.  Но иногда этот самый естественный ритм дает сбой. Дыхание становится неглубоким, поверхностным, едва уловимым. Замирающим. В расстановках мы смотрим не на привычку, а на язык души, говорящий через тело. Задержка дыхания - редко просто автоматизм. Чаще - это немой крик. Или приглушенный стон боли...

Почему возникает ощущение тяжёлого дыхания, когда нет физических причин? Как тревога, стресс и эмоциональное напряжение влияют на тело. Иногда женщина чувствует: «Мне тяжело дышать». Грудь будто сжимает. Воздуха мало. Хочется вдохнуть глубже — но вдох «не идёт». Появляется тревога: «А вдруг со мной что-то не так?» «Вдруг это сердце?» «Вдруг болезнь?» Но чаще всего это не болезнь, а реакция нервной системы. Почему дыхание становится тяжёлым, даже если анализы в норме? Когда тревоги много, тело работает в режиме «бой или беги»...