Вам всё время хочется спать? Просыпаетесь уже уставшим? Даже после длительного сна ощущаете себя разбитым? Такое состояние похоже на сосуд с трещиной, в который сколько ни лей воды, до краёв всё никак не наполняется. Чтобы понять, в чём причина сонливости, в первую очередь, нужно исключить физиологический фактор (заболевания внутренних органов, неврология, приём лекарств, апноэ и т.д.). Терапевт назначит курс лечения или даст направление к узкому специалисту. Причинами постоянной усталости и сонливости могут быть: хронические заболевания, авитаминоз (анемия и т...

Желание впасть в спячку — состояние вполне естественное для осени и зимы. Чем меньше тепла и солнечного света, тем сложнее утром расстаться с кроватью и тем чаще днём клонит в сон. Но если сонливость стала постоянной, мешает учиться, работать и нарушает планы, есть повод обратить внимание на здоровье. Возможно, так организм сообщает о сбое в работе внутренних органов. Из-за дефицита витамина D Витамин D важен для нормальной работы нервной системы. Если его недостаточно, это сказывается на общем самочувствии, настроении и качестве сна...