А я вам скажу, что это очень полезный навык - уметь вовремя уйти в сплин и, что самое важное, вовремя из него выйти. Каждый раз на своих лекциях рассказываю, что нельзя увлекаться Луизой Хэй (да простит она меня), и ее положительными аффирмациями. За каждой крайностью стоит нездоровье. В + или - . Да или нет. Чёрное или белое. Мир многогранен, цветаст, разнообразен. В мире существует 50% хорошего и 50% плохого, 50% света и 50% тьмы, и они всегда между собой перемешаны в серые оттенки. Если...

Я тут думала про грусть. Думала о том, как люди часто пытаются избежать этой эмоции, хотя она многое даёт. Грусть бывает разной: сильной, слабой, приятной, отвратительной, сладкой, горькой, острой. Иногда грусть доставляет удовольствие, а иногда жить с ней невыносимо. Я размышляла о том, с чем у меня ассоциируется грусть. Оказалось, что здесь всё довольно стандартно. Я представляю грусть как осенний дождь вечером. Этот дождь может идти за окном — и тогда это лёгкая, приятная грусть. А можно попасть под него ночью без зонта...