«Не бойся умирать — бойся прожить жизнь, в которой ты ни разу не родился заново». Спутник, скажи честно: сколько раз за жизнь ты уже «умирал» внутренне? Когда старые мечты сгорали, отношения рушились, а ты шептал: «Я больше не я…». Это и есть маленькие смерти личности. Но беда в том, что вместо осознанного перерождения многие начинают ненавидеть себя и тайно мечтать исчезнуть. Давай сейчас сделаем мягкую практику. Сядь удобно, выпрями спину. Закрой глаза. Сделай три медленных вдоха и выдоха. На вдохе шепчи внутри: «Я есть». На выдохе: «Я не моя боль». Позволь всем обвинениям, которые ты носишь, всплыть на поверхность: «я виноват», «я подвел», «из-за меня страдают»...