Бывает состояние, когда ты вроде не устал физически, но внутри — какое-то тяжёлое чувство. Как будто мозг шумит, мысли носятся туда-сюда, и ты хочешь просто выключиться хотя бы на минуту. Не умереть, не сделать что-то плохое — просто исчезнуть с радаров и отдохнуть от всего.И это состояние знакомо почти каждому.1. Потому что ты постоянно “на связи”Мы живём в мире, где надо быть доступным 24/7. Сообщения, новости, давление соцсетей…Ты вроде сидишь в телефоне для расслабления, но только ещё больше устаёшь...