Синдром беспокойных ног. Крутит ноги! Почему гудят и дергаются ноги по ночам?
Почему при засыпании дёргается нога или рука
Многие хотя бы раз испытывали это: вы уже почти уснули — и вдруг резко подёргивается рука, нога или всё тело, будто вы оступились или провалились в пустоту. Такое явление настолько распространено, что у него есть научное название — гипнагогические (или гипнические) вздрагивания...
Дергаются ноги при засыпании? Это синдром беспокойных ног. Рассказываем, как от него избавиться
Вы почти уснули, но вдруг вас будит непроизвольное движение ногами. Это может быть не просто судорога, а синдром беспокойных ног, который приводит к бессоннице. Мы поговорили с неврологом Ольгой Лисенковой о том, почему возникает этот синдром и как его вылечить. Что такое синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног (СБН) — это нарушения сна, при котором человек не может уснуть, потому что совершает непроизвольные движения ногами. Иногда в ногах могут чувствоваться боль и жжение, из-за чего хочется подвигать или потрясти ими...