и как предотвратить её утечку? ✦ Почему на одни задачи у нас всегда есть энергия, даже если мы физически истощены, а на другие - мы не находим сил даже при идеальном самочувствии? ✦ Почему общение с одними людьми вызывает у нас прилив сил, а 5 минут с другими - ощущение выжатого лимона? ✦ Откуда взялся миф об энергетических вампирах? Давайте разбираться по порядку. Недостаток энергии - это по сути усталость. Мы ощущаем, что у нас нет сил что-либо делать. Однако же на какие-то операции мы эту энергию откуда-то берём, а для других вещей у нас этой энергии никогда не находится...

Если вы чувствуете, что вам не хватает энергии, несмотря на, казалось бы, правильный образ жизни, но к вечеру сил совсем нет ни на семью, ни на себя, тогда эта статья для вас, потому что у этого явления есть причины. Понаблюдайте за собой несколько дней, записывая то, на что вы тратите время, что вас радует, что приводит в уныние, сравните свои заметки с нижеприведенным списком, итак: 1. Сплетни, жалобы, осуждение. Если вы сплетничаете, кого-то осуждаете или вас втягивают в такого рода разговор, вы лишаетесь своей жизненной энергии...