Лера резала овощи с такой силой, что нож с глухим стуком врезался в разделочную доску. Морковь, лук, сельдерей — всё летело под лезвие с методичной яростью. Из гостиной доносился смех Наташи — сестра мужа уже третий час разговаривала по телефону, развалившись на диване. — И представляешь, Маш, он мне говорит: «Тебе надо выйти из зоны комфорта». А я ему: «Какой комфорт? Я живу на диване у брата!» — Наташа рассмеялась своей шутке так громко, что Лера чуть не порезала палец. Три месяца. Ровно три месяца...

«Не имею право жить!» Сегодня с вами хочу обсудить тему самоуничтожения — бессознательного стремления к тому, чтобы не жить. Как правило, эта история лежит глубоко в бессознательном. 🧠Большинство людей её не осознают и живут на автомате. Но если человек находится в терапии, вполне может вытащить это на поверхность. 🙌Хочу подчеркнуть: это не история про гипноз (против гипноза в работе с профессионалом ничего против не имею) или что-то подобное. Даже в рамках самой базовой когнитивно-поведенческой терапии можно обнаружить глубинные установки, которые заставляют человека самоуничтожаться...