✏ Секреты долголетия: почему японцы живут так долго? Япония славится не только своей уникальной культурой и технологическим прогрессом, но и высокой продолжительностью жизни. Японцы стабильно занимают верхние строчки в мировых рейтингах по этому показателю. Но что же стоит за этим феноменом? Какие факторы способствуют такому долголетию? Ответ кроется в сложном переплетении генетических особенностей, культурных традиций, образа жизни и системы здравоохранения. 1. Диета: путь к здоровью и долголетию Традиционная японская диета считается одной из самых здоровых в мире...