Полезно или нет: почему японцы сидят на полу В Японии принято придавать огромное значение осанке, легкой походке и даже умению правильно сидеть. Именно с традиционной позой сэйдза, к которой не привыкли в России или Европе, исследователи связывают окинавское долголетие, обсуждаемое врачами и учеными разных стран мира. Окинавское чудо долголетия и сэйдза На карте мира не так много мест, где местным жителям часто удается дожить до ста лет, сохранив при этом физическую активность и ясный рассудок. Их принято называть «голубыми зонами» и изучать, чтобы понять феномен долгожительства...

В Японии, как и во всех странах сейчас кушают за столом. Но часто они едят на полу, это у них уже как традиция. Но при этом это не просто традиция, а так же полезно для здоровья! Улучшенное пищеварение Поза в которой вы будете есть, а именно сидя на коленях очень популярная поза в йоге. Она обеспечивает хорошие условия для ваших органов, и происходит массаж животика когда вы наклоняетесь за едой. Вы не будете переедать В данной позе желудок быстрее доставляет сигнал до мозга что ему уже не надо получать еду...