Стеснение – это не просто эмоциональное состояние, это целый комплекс психологических и физиологических проявлений, значительно ограничивающие нашу жизнь и успех. Когда мы ощущаем стеснение, мы часто сталкиваемся с барьерами, которые мешают выразить себя, достичь целей и полностью реализовать свой потенциал. Это может проявляться как в общении с другими людьми, так и в выполнении задач, презентации проектов или даже в повседневных ситуациях. Преодоление стеснения начинается с осознания и принятия себя таким, какой ты есть...

Стеснительность – это периодическое состояние психики, вызываемое сочетанием внешних факторов и внутреннего самоощущения, проявляется поведенческими реакциями и свойственно, как человеку, так и животным. Стеснительность включает в себя целый набор черт, которые в совокупности формируют данную черту характера. К ним относятся напряженность, боязливость, неуверенность на фоне отсутствия социальных и коммуникативных навыков, определенная степень неловкости при социальном общественном взаимодействии...