Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Мало кто знает, что в одном яичном желтке содержится примерно три суточные нормы холестерина, если считать для человека весом 70-80 кг. И, на первый взгляд, ежедневное употребление яиц в итоге приведет к увеличению риска атеросклероза, тем более что почти никто не ест одно яйцо за раз. Однако так ли это на самом деле? В этой статье вы узнаете ответы по данной достаточно актуальной проблеме и сами для себя решите, какая норма потребления яиц допустима именно для вас, а также в каком виде наиболее безопасно их употреблять...

Приветствую читателей и подписчиков канала «Здоровый Дух»! Сегодня поговорим о продукте, который человек, как и его человекообразные предшественники, употребляли на протяжении всего периода их эволюции. Речь о яйцах: в данной статье – конкретно о куриных. Уже напоминание о периоде употребления говорит о том, что организм человека наилучшим образом приспособлен к усвоению яиц. То же самое подтверждает и наука. Однако есть одно «но». Средняя продолжительность человеческой жизни перевалила за 55 совсем недавно – не больше 3-х веков назад...