Ягодицы, или «пятая точка», играют важную роль в нашем повседневном бытие, и их функция выходит далеко за пределы простого анатомического аспекта. Поддержка и устойчивость Одной из главных функций ягодиц является поддержка и устойчивость нашего тела. Они помогают удерживать баланс при стоянии и ходьбе, обеспечивают правильную осанку и снижают нагрузку на позвоночник. Сильные ягодичные мышцы способствуют плавности движений и предотвращают травмы. Функции в спорте и физической активности В спорте ягодичные мышцы играют ключевую роль в выполнении различных физических упражнений и движений...