Почему я встаю в 5 утра: причины, мотивация и результат
Почему я встаю в 4:30 утра и что помогает мне расслабиться
Я все так же просыпаться на рассвете без всяких будильников. Вчера, например, открыл глаза примерно в 4:30, а сегодня — около пяти утра. И самое прекрасное, что это происходит совершенно естественно, ведь мне не нужно никуда спешить в такую рань. Эти ранние часы стали для меня чем-то особенным. Не потому что я хочу успеть сделать миллион дел или ставить рекорды продуктивности. Просто в этом времени есть какая-то магия — когда весь мир ещё спит, а природа только начинает пробуждаться. Первые лучи солнца, тишина, отсутствие суеты...
🌅 Почему я встаю в 4 утра в отпуске — и советую это каждому
Когда я еду на юг, мне хочется только одного — выдохнуть. Спать долго, слушать цикад, есть сочные персики с рук и смотреть, как солнце медленно запекает крыши домиков. А потом, внезапно, я соглашаюсь встать в 4:00 утра. Добровольно. Мы выезжаем до рассвета — сонные, в тишине, с кружками кофе в термосах. Машина везёт нас в сторону холмов, где нет ни людей, ни шума, ни сигнала. Только лёгкий туман над землёй и прохлада, которая кажется почти несерьёзной — как будто утро ещё не уверено, стоит ли ему наступать...