Гнев — это больше, чем наша реакция на раздражитель или событие, это открытое поведение наших скрытых мыслей. Здорово ли злиться? Почему я злюсь и раздражаюсь без причины. Гнев — это монета с двумя сторонами, здоровой и нездоровой. Почему я злюсь: здоровый гнев Совершенно нормально чувствовать гнев время от времени в качестве реакции выживания в той или иной ситуации. Когда гнев находится на здоровой стороне, он говорит нам, что нам нужно действовать. Энергия, сопровождающая чувство гнева, мотивирует нас и подталкивает к действию...

Отвечает психолог - Анатолий Быков Я понимаю, каково это — чувствовать раздражение из-за самых незначительных вещей. Я сам сталкивался с этим в своей жизни и хотел бы поделиться некоторыми мыслями и примерами, которые могут помочь вам понять, почему это происходит. Во-первых, важно отметить, что раздражение — это естественная эмоциональная реакция. Однако, когда она становится слишком частым или интенсивным явлением, это может указывать на нечто большее. Иногда это связано с накопившимся стрессом...