Я решила за себя взяться.  Ну, за здоровье своё, за вес. Написала об этом пост, чтоб публично задекларировать: мол, собираюсь худеть. Точнее, не худеть, а вести здоровый образ жизни: осознанно питаться, много двигаться (я так за 4 месяца с куратором 7 кило сбросила в прошлый раз) . Пост для того, чтобы, если не смогу, люди пришли и напихали мне в панамку осуждения и разочарования. Сказали бы: "Ну и что? Где результат? Что это за жир? Слабачка ты что ли?" Почти два месяца, пытаясь справиться с зашкаливающим стрессом от мировой повестки, я...

Возможно, это все не твоя вина, а гармональный сбой! Речь пойдет о книге «Богиня гормонов» Давинии Тейлор, которую, на мой взгляд нужно читать каждой женщине заботящейся о своем здоровье. Я убеждена, что мы не должны перекладывать всю ответственность за наше здоровье на врачей. Каждый должен научиться слышать сигналы своего тела чтобы корректировать свое самочувствие сам⚡️ А для этого нужно сначала разобраться в механизме работы своего организма!  Эта книга - отличный инструмент для улучшения...