Аритмия — это нарушение частоты, ритмичности или последовательности сокращений сердца. Она может проявляться как ощущение «замирания» сердца, резкие толчки в груди, учащенное сердцебиение или, наоборот, слишком редкий пульс. Если вы почувствовали, что сердце работает «неправильно», важно сохранять спокойствие. Паника только усиливает выброс адреналина, что заставляет сердце биться еще быстрее. Вот пошаговая инструкция, что делать, если аритмия застала вас дома. 1. Оцените свое состояние (Красные флаги) Прежде всего, поймите, нужна ли экстренная помощь...

Боль в области сердца пугает человека сильнее большинства симптомов тревоги. Когда начинает колоть, давить, жечь или тянуть в груди, внутри сразу появляется ощущение смертельной опасности. Человек автоматически хватается за пульс, прислушивается к дыханию и мысленно готовится к самому страшному. И чем сильнее становится страх, тем тяжелее ощущается само состояние. Самое неприятное заключается в том, что тревожная боль в груди ощущается абсолютно реальной. Она может быть сильной, резкой, длительной и очень убедительной...