Общеизвестная фраза – начну новую жизнь с понедельника. Тренировки, правильное питание, здоровые привычки, движение к своим целям и т.д.   Как часто мы хотим изменить свою жизнь и каждый раз это откладываем? Как часто хотим стать здоровее, подтянутее, худее, организованнее, но всегда ли мы достигаем своих целей? Казалось бы, всем известны простые правила – хочешь быть здоровее – следи за тем что ты ешь и больше двигайся, тогда почему людей, страдающих ожирением, становится все больше? Почему при...

Здоровый образ жизни – это как пропуск в долгую и счастливую жизнь. Бег по утрам, правильное питание, отказ от вредных привычек – кажется, что такие люди застрахованы от бед. Но реальность порой бьёт больно: человек, который следил за собой, вдруг уходит в расцвете лет. Почему так происходит? Что скрывается за идеальной картинкой ЗОЖ, и где кроется подвох? Эта история заставляет задуматься о том, что здоровье – это не только тело, но и душа. Всё началось с шокирующей новости. Мой знакомый, Олег, ушёл из жизни в 46 лет...