Уже давно моя сестра, которой сейчас 55 лет, жалуется на то, что утром после сна просыпается "разбитой", как будто не спала вовсе. Такое с ней продолжается почти год. Вместе с ней решили искать способы решения проблемы...

Всех приветствую на своем канале!) Когда я вспоминаю детство - я вспоминаю лето, проведенное у бабушки с дедушкой. И помню как же жутко хотелось с утра спать... И сколько бы раз я не пыталась встать рано - бабуля и дедуля уже всегда были в делах и на ногах с самого раннего утра. Они наверно вставали часов в 6. Каждый день Почему бы не спать до обеда? Ведь это заслуженный отдых. Времени - вагон. Только вот спать на пенсии не хочется, и вот почему. 1. Эволюционные причины Ученые говорят о том, что проблемы со сном у пожилых могут быть неким приспособлением, способствующим выживанию группы...