Здоровье наших волос зависит от правильно подобранного питания. Любой пищевой продукт, ежедневно употребляемый в пищу, так или иначе, влияет на наш организм. Прекрасные ухоженные волосы отражают самочувствие человека. Если еда правильно сбалансированная, она защитит наше здоровье, а значит и волосы. Какие продукты полезны для волос расскажет эта статья. Что нужно для красивых волос Белки. Пища богатая белком является приоритетной для тех людей, кто хочет иметь густые волосы. Необходимо, чтобы белки составляли не менее 30% потребляемой человеком еды...

Еще знаменитый Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, говорил: «Пусть наша пища станет лекарством». Чтобы быть густыми, блестящими и хорошо расти, волосы должны хорошо питаться.  Но «хорошо» — это не значит «много», это значит «правильно». О том, какие продукты могут спровоцировать выпадение, мы писали здесь.  Сегодня расскажу, что должно быть на обеденном столе, чтобы волосы сияли здоровьем и красотой. Продукты с высоким содержанием белка Белок — главный строительный материал для клеток и тканей организма и, конечно же, для волос...