Проблема переедания и постоянной тяги к сладкому и другим вредным продуктам знакома многим. Она становится настоящей преградой на пути к здоровому образу жизни и сбалансированному питанию. Разберем основные причины пищевых срывов и как с ними справляться. Переедание часто вызвано не только физиологическими, но и психологическими факторами. Вот несколько основных причин: Тяга к сладкому часто объясняется различными факторами: Преодоление пищевых срывов требует комплексного подхода. Вот несколько эффективных стратегий: С детства нас учат: без усилий трудно добиться чего-то стоящего. Однако старания и терпение, которые должны привести к идеальной фигуре, часто оказываются неэффективными...

Многие мамы сталкивались с ситуацией, когда #малыш начинал #давиться едой, такие моменты всегда очень волнительные и страшные для родителей. Почему так происходит? Давайте разбираться. В большинстве случаев мы сами провоцируем ситуации, при которых ребенок часто давится едой: 1. Спешка и суета. Мы всегда спешим, нам катастрофически не хватает времени на все домашние дела. Поэтому пищу малышу мы готовим блендером (и нам удобнее, и малыш съест быстрее) или вовсе покупаем магазинные баночки. Но это удобнее нам, а не маленькому #ребенку...