Разговариваешь с человеком и вдруг ловишь себя на мысли, что безобидная замечание близкого вызывает внутри настоящую вспышку гнева. Потом становится невыразимо стыдно за свою несдержанность, а в голове крутится тяжелая мысль: «Неужели я превращаюсь в ворчливого и неприятного человека?». Однако стоит понять главное: возрастные изменения характера это вовсе не испорченная душевная суровость, а крик организма о помощи и накопившейся усталости. Мы привыкли винить себя за эмоциональные срывы, считая их проявлением слабости воли или дурного тона...

Послеродовая раздражительность становится всё более известной. Она возникает в период, когда родители чувствуют давление — будто они обязаны испытывать только положительные и любящие чувства по отношению к ребёнку и семье. Матери и отцы, которые сталкиваются с сильной, всепоглощающей вспыльчивостью, часто испытывают вину и стыд. Из-за этого многие не обращаются за поддержкой и переживают всё в одиночку. Это состояние переживается как сильное чувство гнева или раздражения после рождения ребёнка. Гнев может быть направлен: Подобные состояния бывают и у мужчин...