Храп распространен у 20% мужчин и 10% женщин. Сам по себе храп не является болезнью, но храпящий человек: - причиняет неудобства другим; - страдает от снижения качества сна и недосыпания; - подвергается риску развития синдрома обструктивного апноэ сна. Откуда берется храп? Звук возникает из-за колебаний мягких тканей глотки, когда через них проходит воздух. Во сне, при расслаблении мышц, просвет дыхательных путей сужается, ток воздуха затрудняется. В положении лежа на спине, язык смещается кзади и дополнительно перекрывает дыхательное пространство...

Почти каждый из нас сталкивался с проблемой храпа прямо или косвенно. Кто-то храпит сам, а у кого-то есть в семье такой человек. Несмотря на то, что данное явление практически каждый второй считает нормой и совсем не проблемой, храп всё же может означать, что у человека имеются трудности со здоровьем. Из-за громкого звука, спящие в одной комнате люди, могут плохо спать, просыпаться в разбитом и уставшем состоянии. Поэтому проблема храпа важна не только для самого издающего звук, но и является социальной проблемой...