Храп распространен у 20% мужчин и 10% женщин. Сам по себе храп не является болезнью, но храпящий человек: - причиняет неудобства другим; - страдает от снижения качества сна и недосыпания; - подвергается риску развития синдрома обструктивного апноэ сна. Откуда берется храп? Звук возникает из-за колебаний мягких тканей глотки, когда через них проходит воздух. Во сне, при расслаблении мышц, просвет дыхательных путей сужается, ток воздуха затрудняется. В положении лежа на спине, язык смещается кзади и дополнительно перекрывает дыхательное пространство...

Храп — это не просто неприятный звук, который мешает вашему партнеру спать. Это явление, о котором стоит поговорить, ведь оно может быть сигналом о более серьезных проблемах со здоровьем. В этой статье мы погрузимся в мир храпа, рассмотрим его причины, способы борьбы и поделимся интересными фактами, которые могут вас удивить. Храп возникает, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути во время сна, вызывая вибрацию мягких тканей в горле. Но что же приводит к этому сужению? Причин может...