Как понять почему я плохо себя чувствую, у меня нет настроения и силы?! Проблема заключается в заболевании тела-соматическая или проблема психологическая? К какому специалисту обратиться и с чего начать восстановление организма? После ковида прошло много времени, а до сих пор апатия и плохое самочувствие. В больницу на бесплатный прием попасть сложно. Большие очереди, часто равнодушие медицинского персонала, надо потратить много времени. В платную клинику пойти нужно много денег на прием и обследование, на лекарства и процедуры...

Почему я сейчас чувствую себя так плохо? Если вы задаётесь таким вопросом, значит есть сложности с тем, чтобы понять причину. В конце статьи будет упражнение, которое помогает улучшить состояние прямо сейчас, дочитайте. Чаще всего, плохо нам из-за того, что: а) в какой-то важной для нас области жизни, б) что-то не так, как нам хотелось бы. Попробуйте сейчас выбрать эту область: здоровье, любовные отношения, друзья и социальная жизнь, родительская семья, воспитание детей, образование и обучение, духовность, общественная жизнь и гражданство, отдых и досуг, работа и карьера...