Бывает, что окружающие вызывают раздражение буквально на ровном месте. Кто-то громко разговаривает, кто-то слишком медленно идёт перед вами, кто-то перебивает или не понимает очевидных вещей. Иногда это просто незначительный момент, но бывает и так, что раздражение становится постоянным фоном, из-за которого сложно общаться с людьми и сохранять внутренний баланс. Почему так происходит? И как научиться воспринимать людей спокойнее, не испытывая негативных эмоций? Раздражение — это не просто эмоция, а реакция на определённые внутренние установки, ожидания и накопленную усталость...

В этой статье хотелось бы затронуть важную тему – причины, по которым нас могут «бесить» даже совершенно незнакомые нам люди, не говоря уже о знакомых. Почему же это происходит и почему наша раздражительность чьим-то поведением – это способ лучше узнать себя? Сразу хочу подчеркнуть, что я не буду акцентировать внимание на раздражительности, которая имеет: А) физиологические причины: Например, если человек не закрыл свои базовые физиологические потребности (еда, сон), то он будет раздражительным до тех пор, пока их не закроет...