В процессе работы клиент научается лучше себя понимать, слышать, видеть новые способы удовлетворения собственных потребностей. Не деструктивным путём, как раньше, а экологично, через бережное отношение к себе. И вот тогда, когда он определяется с тем, кто он теперь для себя самого, начинается «магия»: неожиданно многие привычные ситуации перестают казаться нормой. А что вы хотели, — идёт перестройка мышления. Это как ремонт: это переставить, больше никаких обоев, это я вообще не понимаю, как здесь оказалось...

Долгое время я считал себя спокойным человеком. Мне казалось, что я умею сдерживаться, быть вежливым, не конфликтовать. Но потом я начал замечать: иногда я раздражаюсь на пустяки. На шум. На людей. На себя. Причём не сразу, а как будто всё копилось внутри, а потом вырывалось наружу. Я не осознавал, что злюсь. Я просто думал: «меня всё бесит». А на самом деле — я подавлял злость. Прятал её под маской «нормальности». Почему? Потому что меня учили, что злиться — это плохо. Что злость — это слабость...