Будильник пробивает тишину, а вы уже разбиты. Еще до первого глотка кофе, до первой мысли о дне грядущем. Тело тяжелое, ватное. Мысли плывут в густом тумане. Вы пытались всё: ложились раньше, пили витамины, отключали соцсети. Но сон не приносит бодрости. Отдых не дает восстановления. Обещания «взять себя в руки» разбиваются о непреодолимую, физическую слабость. И к усталости приползает чувство вины. «Я ленивая», «со мной что-то не так», «я всё делаю неправильно». Стоп. Что если это не ваша вина?...

(Превью): Вы спите 8 часов, но просыпаетесь уставшим? Возможно, ваши надпочечники истощены. Узнайте, как распознать и восстановить «батарейки» вашего организма. Статья Будильник... Вы открываете глаза, но вместо бодрости чувствуете только тяжесть и разбитость. Кофе не помогает, энергия появляется только после обеда, а к вечеру вы снова как выжатый лимон. Знакомо? Это может быть синдром уставших надпочечников — состояние, когда ваши «энергетические станции» работают на износ. Надпочечники — это маленькие...