Хотя середина ночи не самое подходящее время для беспокойства о подобных вещах, многие из нас не могут заснуть в три часа ночи, представляя, всякие ужасные вещи, которые могут случиться. Почему так происходит? Просыпаться в три или четыре часа ночи — это нормально. На самом деле большинство из нас просыпаются несколько раз за ночь, просто мы не осознаём этого, пока не погрузимся в пучину беспокойства. В течение ночи мы все проходим через несколько циклов сна. Каждый из них начинается с поверхностного сна, который затем сменяется более глубоким сном, когда мы входим в фазу медленного сна...

Наверняка с вами случалось такое: внезапно просыпаешься среди ночи и никак не можешь понять отчего. Вроде, ни здоровье не беспокоит, ни тревожные мысли, да и волнительного события днем не предвидится. Если такие пробуждения стали частым явлением за последнюю неделю, самое время задуматься. Так Вселенная всеми силами пытается уберечь (а иногда - обрадовать), посылая Ангелов-Хранителей, чтобы они вовремя нас разбудили. Так уж устроено, человек почти половину жизни проводит во сне. Но вот где в этот момент находится наша душа - огромная загадка...