Можно проснуться утром уже уставшим, с ощущением, будто тело не успело отдохнуть. Плечи подняты, челюсти сжаты, внутри какое-то беспокойство. И даже в спокойной обстановке трудно по-настоящему расслабиться. При этом явной причины для тревоги может и не быть. Постоянное напряжение — это не обязательно признак того, что человек чего-то конкретно боится. Чаще это состояние, при котором человек продолжает оставаться внутренне собранным и настороженным даже тогда, когда ситуация уже не требует постоянной готовности к действию...