Вы болеете чаще, чем раньше? Простуда приходит «по расписанию», герпес высыпает при каждом стрессе, а восстановление после болезни занимает недели? Это не «сезонная слабость». Это — сигнал, что иммунитет не справляется. И важно понять: почему? Почему иммунитет «сдаёт»? Стресс и переутомление Постоянное напряжение повышает уровень кортизола, который тормозит работу иммунных клеток. При хроническом стрессе даже молодые люди начинают болеть чаще. Недосып и сбитый режим При нехватке сна организм хуже вырабатывает цитокины — молекулы, которые борются с инфекциями...

«Я постоянно болею»: Как расшифровать сигналы тела и найти истинную причину Дорогие мои, этот вопрос — один из самых частых в моей практике. За 25 лет я не встретила ни одного человека, который бы «просто так» болел каждый месяц. Простуда, герпес, цистит, аллергия или вечная усталость, переходящая в грипп, — это всегда вторичный процесс. Первичный всегда лежит в психике. Давайте разберем это по полочкам. Без воды, только алгоритм действий. 1. Что важно понять (Метафизика болезни) В гипнотерапии я работаю с бессознательным...