Вы знаете, что по статистике за 2018 год в нашей стране было зафиксировано 114.841.000 человек, страдающих разными заболеваниями 😱 Как думаете, почему столько больных людей? Может, дело в вирусах, которые постоянно развиваются? Или в слабости иммунитета человека? Или ещё в чем-то? Нееет. Всё гораздо проще! 99% заболеваний - это следствие нашей психологии. Да-да, именно психосоматика. И можете закидать меня тапками, но моё мнение - это не просто мысль, которая залетела случайно. Это логическое заключение, сделанное за годы практической деятельности в психологии...

Вы болеете чаще, чем раньше? Простуда приходит «по расписанию», герпес высыпает при каждом стрессе, а восстановление после болезни занимает недели? Это не «сезонная слабость». Это — сигнал, что иммунитет не справляется. И важно понять: почему? Почему иммунитет «сдаёт»? Стресс и переутомление Постоянное напряжение повышает уровень кортизола, который тормозит работу иммунных клеток. При хроническом стрессе даже молодые люди начинают болеть чаще. Недосып и сбитый режим При нехватке сна организм хуже вырабатывает цитокины — молекулы, которые борются с инфекциями...