4 месяца назад
Почему я пью витамины, а эффекта нет? 💊🧐
Прием витаминов и биологически активных добавок (БАД) стал неотъемлемой частью заботы о здоровье 💊. Однако многие сталкиваются с ситуацией, когда ожидаемого эффекта нет. Разберем основные ошибки, которые мешают организму получить максимальную пользу от нутриентов. ⚠️ Разные витамины и минералы усваиваются по-разному, и их эффективность зависит от времени приема: Не все БАД одинаково полезны. Важно выбирать качественные добавки ✅: Некоторые витамины и минералы мешают друг другу усваиваться: ...
117 читали · 4 года назад
Лучше поздно, чем никогда или почему я стала пить витамины
Человек устроен так, что его тело функционирует и развивается за счёт поступления витаминов. Витамины мы получаем из пищи, которую едим. В продуктах содержатся все необходимые организму вещества и микроэлементы...