Неправильное питание - это проблема многих людей в наше время, особенно потому что некоторые из людей даже не придают этому значение. Конечно, рацион питания тяжёло менять, но ведь это прежде всего ваше здоровье. Мы уже писали несколько статей на тему правильного питания, но, как известно, чтобы решить проблему - нужно сначала разобраться в причине проблемы. Давайте поговорим о 4 основных причинах неправильного питания. Нехватка времени Эта проблема часто ведёт к неправильному питанию, так как из-за нехватки времени вы всё меньше и меньше думаете над тем, что вы едите...

Думаю каждый второй в начале своего похудения сталкивался с такой проблемой. Я тоже с этим сталкивалась, но когда мой бывший тренер рассказал мне «что и как», я стала замечать небольшие отвесы всё чаще и чаще...