Ваши глаза закрываются, и разум отключается в ту же секунду, когда ваша голова касается подушки, но вы просыпаетесь спустя 10 часов, все еще чувствуя себя усталым. Многие люди жалуются на то, что слишком мало спят, но некоторые борются с противоположной проблемой: пересыпанием. Пересыпание, или гиперсомния, представляет собой расстройство сна, характеризующееся жалобами на чрезмерную дневную сонливость, возникающую регулярно или часто, даже после 10 и более часов ночного сна. «Здоровый сон включает...

Привет всем, сон очень сложная штука если на самом деле разобраться. Ученые выяснили что, долгий сон (более 9 часов) очень плохо влияет на организм. Во первых человек который очень много спит, при пробуждении чувствует себя не очень бодро так скажем. Ученые заметили что, человеку часто начали снится кошмары, а как Вы знаете кошмары плохо влияют на психику человека...